Jantung dan paru-paru merupakan antara organ yang penting dalam badan manusia. Jantung berfungsi untuk mengepam darah ke seluruh badan. Manakala, paru-paru membekalkan oksigen ke dalam darah. Kedua-dua organ ini sentiasa bekerja walaupun badan manusia dalam keadaan rehat atau sedang tidur.Amat penting untuk kita sentiasa menjaga kedua-dua organ penting ini dengan baik supaya ia terus dapat berfungsi dan menjalankan tugasnya dengan sempurna.
Pemakanan yang berkhasiat dan sentiasa mengamalkan senaman, akan dapat membantu meningkatkan kecergasan jantung dan kesihatan paru-paru. Antara senaman yang boleh dilakukan ialah berlari, berbasikal, berenang dan skipping. Jagalah kesihatan jantung dan paru-paru kerana ia merupakan anugerah dariNYa yang tidak dapat dijual beli dan ditukarganti. Sentiasa bersyukur dengan nikmat sihat yang diberikan olehNya.
Semoga perkongsian video ini dapat memberi manfaat kepada semua.
PAUTAN VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=KqdtR19U6js
NAMA GURU:
CIKGU NORUL
SEKOLAH:
SK PASIR PANJANG, KUALA TERENGGANU
LINK CHANNEL: