PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5| UNIT 11 | TAJUK PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI OLEH CIKGU YATTEY NAWI

Video Pendidikan Kesihatan Tahun 5 SK ini merupakan perkongsian mengikut tema dan tajuk di dalam buku teks. Topik dalam video ini merujuk dalam buku teks  halaman 83. Isi pelajaran dalam tajuk ini berdasarkan unit 11 iaitu mengenai Penjagaan Dan Keselamatan Diri. Tajuk yang akan dipelajari pula iaitu Pengurusan Mental Dan Emosi. Di mana penerangan lebih kepada Stres dalam Keluarga.

Stres ialah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal. Terdapat beberapa contoh situasi stres seperti tekanan menghadapi peperiksaan, pergaduhan antara adik-beradik dan hilang keyakinan diri. Antara kesan stres ialah murung, putus asa, memberontak, bertindak di luar kawalan dan gangguan mental. Menurut sumber www.myhealth.gov.my kita perlu mengamalkan amalan 10 B untuk penawar stres. Semoga perkongsian ini dapat membantu guru-guru dalam sesi PdPR. SHARE dan SUBSCRIBE Channel Cikgu Yattey Nawi untuk mendapatkan video-video PdPC yang  lebih menarik. Jutaan terima kasih diucapak atas sokongan anda.

PAUTAN VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=5UiWMS_8QeA

NAMA GURU : CIKGU YATTEY NAWI

SEKOLAH : SEKOLAH KEBANGSAAN CHENEH BARU,

KEMAMAN, TERENGGANU.

LINK CHANNEL : 

https://www.youtube.com/c/CikguYatteyNawi

Tags PDPC