Untuk tajuk "Siapa Kuat", ia memfokuskan kepada aktiviti daya tahan otot. Daya tahan otot ialah kemampuan otot untuk melakukan aktiviti secara berulang kali atau dalam jangka masa yang lama.
Dalam video ini dikongsikan beberapa contoh aktiviti berkaitan daya tahan otot. Aktiviti ini perlu dilakukan mengikut kemampuan diri masing-masing. Dengan melakukan aktiviti ini secara berterusan, otot akan menjadi kuat dan mampu mengangkat beban yang lebih berat.
Semoga perkongsian video ini memberi manfaat kepada semua.
PAUTAN VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=jMUVhAQXkz0
NAMA GURU:
CIKGU NORUL
SEKOLAH:
SK PASIR PANJANG, KUALA TERENGGANU
LINK CHANNEL:
https://www.youtube.com/c/CikguNorul
Tags
PDPC