Untuk aktiviti aktiviti lari berhalangan, alatan yang biasa digunakan sebagai halangan ialah "mini hurdle" atau pagar mini. "Mini hurdle" ini mempunyai pelbagai aras ketinggian.
Murid perlu berlari melepasi setiap halangan ini dengan menggunakan jumlah langkah yang sama untuk melepasi setiap halangan.
Semoga perkongsian video ini dapat membantu murid untuk memahami asas untuk acara lari berganti-ganti.
Aktiviti lari berhalangan merupakan permulaan atau pengenalan kepada salah satu acara dalam sukan olahraga, iaitu acara lari berpagar. Melalui perkongsian video ini diharapkan murid dapat memahami berkaitan aktiviti lari berhalangan dan juga perkara asas untuk acara lari berpagar.
PAUTAN VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=flwlzGmphPE
NAMA GURU:
CIKGU NORUL
SEKOLAH:
SK PASIR PANJANG, KUALA TERENGGANU
LINK CHANNEL:
https://www.youtube.com/c/CikguNorul
Tags
PDPC