Tekanan adalah sebahagian daripada asas dalam kehidupan, setiap daripada kita menghadapi tekanan setiap hari. Cara kita menangani tekanan
boleh menjadikan hidup kita samada menyenangkan dan selesa atau membuatkan kita lebih rasa tertekan dan tidak mampu melaksanakan tugas dan tanggungjawab dengan sebaik mungkin.
Apabila badan merasakan ancaman (atau tekanan), ia sentiasa berjaga-jaga, dan apabila ancaman itu berlalu, badan cepat sembuh. Sekurang-kurangnya itulah cara ia sepatutnya berfungsi. Tekanan boleh disebabkan oleh beberapa perkara iaitu kesihatan, kerja, wang, isu keluarga, perkauman atau ketidaksamaan jantina, dan kerumitan harian yang kerap.
Terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan bagi membina daya tahan kita terhadap tekanan. Ciri-ciri daya tahan termasuklah kemahiran kognitif, perbezaan personaliti, kebolehan menyelesaikan masalah, pengawalan kendiri, dan kebolehsuaian terhadap tekanan. Sistem sokongan dan persekitaran juga sangat membantu dalam membangunkan daya tahan psikologi kita dan kemahiran yang disebutkan di atas.
TARIKH : 02 SEPTEMBER 2022
HARI : JUMAAT
MASA : 3.30 PETANG
❗️Jemput semua Join sama
❗️GURU / PELAJAR / IBU BAPA
JOIN SIARAN LANGSUNG ✅
https://www.youtube.com/watch?v=MiapKr-GDHM
PRESENTER:👏👏
PN. CHEAH GAIK CHIAM
PRINCIPAL
SEGI COLLEGE PENANG
✅E-SIJIL PENYERTAAN AKAN DIBERIKAN
✅SPLKPM DIREKODKAN
✅ INSTALL APLIKASI AKADEMI YOUTUBER https://play.google.com/store/apps/details?id=com.akademiyoutuber.appname
TEBUS GANJARAN HEBAT AYU dengan AYU Kredit (AYU$)
✅ Cara Rekod Kredit :
https://www.youtube.com/watch?v=LVq-uTUab_c
✅ Daftar ID Ikon eDidik Junior :
https://www.akademiyoutuber.com/p/ikon-edidik-junior.html
✅ Borang Rekod Kredit :
https://www.akademiyoutuber.com/p/rekod-kredit-pelajar-akademi-youtuber.html
✅ Semak jumlah kredit :
https://www.akademiyoutuber.com/p/ikon-edidik-junior.html
✅ Katalog hadiah :
https://www.akademiyoutuber.com/p/kredit-ayu-ganjaran-hebat-akademi.html
✅ Maklumat Lanjut di :
https://www.akademiyoutuber.com/p/kredit-ayu-ganjaran-hebat-akademi.html
✅LINK KEHADIRAN SIRI KE-7 (LINK INI HANYA AKTIF SEMASA SESI SIARAN LANGSUNG)
✅ DOWNLOAD SIJIL ANDA DI SINI
https://datastudio.google.com/reporting/feea5680-63f7-4c1e-a3e0-c76f782d7589
“BE YOURSELF, INSPIRE THE OTHERS”
Anjuran Bersama:
Yayasan Anak-Anak Yatim Malaysia
Akademi Youtuber Malaysia
Edidik Malaysia
Kelab Guru Malaysia
SLB Dahlia, SK Taman Bukit Dahlia